Межі в стосунках: як говорити «ні» без провини

Здорова межа — це не стіна, а уміння відрізняти своє від чужого і захищати свій простір. Багато людей бояться відмовляти, щоб не образити або не втратити контакт.

Насправді чіткі межі роблять стосунки чеснішими і безпечнішими. Варто почати з дрібних ситуацій і формулювати відмови м'яко, але чітко.